Два вида травм, о которых важно помнить (Рэйчел + Трикстер)

В недрах клуба «Тернии и звезды» очередной раз всплыла тема. Травмы бывают двух основных видов: травмы развития и шоковые травмы. При первых, условно говоря, в ходе развития не произошло нужного, так что требуется доращивание каких-то функций, а при вторых произошло лишнее. То есть травмы развития вызываются дефицитом ресурсов для роста… Читать дальше

«Я уже вот это «Ганна умирает» могу отложить на потом»

Отзыв о нашем клубе «Тернии и звезды» от А. О.: Несколько слов о курсогруппе Aspera et Astra*. У меня последние года три была веселая жизнь по семейным обстоятельствам. Я общалась с разными психологами и психотерапевтами, попутно узнавая, что лучший способ нажить себе врагов — это оказывать терапевтическую помощь людям спустя… Читать дальше

Отзыв о нашей курсогруппе «Изюминка» от L. M. (первый, второй и третий потоки)

Я тут хочу поделится… Понимаю, что многотекста и леньматушка, но 2 минуты своего времени уделить думаю мне можно 🙂 И потом я надеюсь, что моя история найдет в вас отклик. В общем, первый раз я столкнулась с жёсткой необходимостью сторонней помощи, когда потеряла все. Когда читаешь о депрессии, кажется, что… Читать дальше

Телеграм-чат для обсуждения брошюры Рэйчел про «Изюминку»

Мы создали Телеграм-чат, где можно обсуждать уже выложенные части брошюры «Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему». Он создан для того, чтобы задавать свои вопросы по теме, делиться опытом и узнавать об опыте других участников. Ваши вопросы и отклики помогут… Читать дальше

Брошюра про «Изюминку» — глава 3

Продолжаем публиковать брошюру Рэйчел, посвященную нашей курсогруппе «Изюминка». Начало см. в предыдущих постах. Отклики, комментарии и перепосты приветствуются! *** НАЗВАНИЕ Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему ГЛАВА 3 3. Как не потонуть в негативе, а сделать свою работу с… Читать дальше

Ближайший вебинар клуба «Тернии и звезды»

Вебинар «Принятие решений в условиях неопределенности и риск-менеджмент III» будет завтра, 28 мая 2020, в 20:00. В этот раз мы сфокусируемся на рисках. Как мы понимаем риск, что это значит для каждого. Кто-то любит рисковать, кто-то — наоборот, а некоторые готовы рискнуть в чем-то одном и не готовы в чем-то другом. Это все… Читать дальше

Донабор в курсогруппу «Изюминка» внезапно продлится еще неделю!

Первое занятие будет 2 июня в 21:00. Описание и регистрация: http://alterglobe-shop.ru/products/izumi Оплата только первого занятия — в ЛС к ведущим!

Брошюра про «Изюминку» — глава 2

Продолжаем публиковать брошюру Рэйчел, посвященную нашей курсогруппе «Изюминка». Начало см. в предыдущих постах. Отклики, комментарии и перепосты приветствуются! *** НАЗВАНИЕ Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему ГЛАВА 2 2. Дело не в эмоциях, а в их наполнении. Еще немного… Читать дальше

Брошюра про «Изюминку» — глава 1

Напоминаем, что до вторника идет донабор в нашу курсогруппу «Изюминка», первое занятие 26 мая в 21:00. А мы продолжаем публиковать посвященную ей брошюру Рэйчел. Отклики, комментарии и перепосты приветствуются! *** НАЗВАНИЕ Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему ГЛАВА 1… Читать дальше

Брошюра про «Изюминку» — введение

Дорогие все! До вторника идет донабор в нашу курсогруппу «Изюминка», первое занятие 26 мая в 21:00. А мы начинаем публиковать посвященную ей брошюру Рэйчел. Отклики, комментарии и перепосты приветствуются! *** НАЗВАНИЕ Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему ВВЕДЕНИЕ Поздравляю! Открыв… Читать дальше