График, поход в гости, карта, конференция по травме и архетипы (Трикстер, пост 1931 и 1932)

[Опять тащу сюда личный пост целиком, потому что там очень много рабочего.] ^-__-^~ Я с субботы (вечера пятницы) стоически перехожу на график с ранней укладкой спать. Постановил ложиться в 22:30 — раньше после курсогрупп и клубных вебинаров не получится, а самое полезное время для сна, вроде как, там начинается, около… Читать дальше

Вебинар «Не слишком маленькие шаги» — сегодня (16 января) в 20:00

Идея маленьких шагов очень ценная, но её поверхностное понимание часто приводит к проскальзыванию и пробуксовыванию, помогает держаться и успокаивать себя, но не помогает качественно изменить ситуацию. Более глубокое понимание вопроса на системном уровне снимает эту проблему. Маленькие шаги в 80-х годах позволили целой стране выйти из кризиса с отрицательным платежным… Читать дальше

Про я-концепцию (Рэйчел, пост 1101)

У меня сегодня экзистенциальное, про я-концепцию. А конкретно — про вот это вот «я хороший» или «я плохой». Как вы, наверное, помните, у меня с детства проявляется биполярное аффективное расстройство, про которое стало известно только уже в тридцать лет с гаком. Оно очень мешает выработать какую-то адекватную я-концепцию, потому что… Читать дальше

Фанк-консалтинг: начало (Трикстер, пост 1918)

^-__-^~ Мы решили, что пора бы уже более подробно писать о том виде консультирования, которым занимаемся именно мы. Мы назвали его фанк-консалтинг. Тут есть отсылка на нашу любимую книгу «Бизнес в стиле фанк», но у нас это больше про жизнь и консультирование в стиле фанк. Рэйчел уже не первый раз… Читать дальше

Путеводная звезда не роскошь, а предмет необходимости (Рэйчел, пост 1096)

Сегодня я поняла, что есть еще одна жизненно необходимая для меня вещь, которую я вслед за своим прежним окружением считала скорее прихотью и блажью. А именно — контакт со своей путеводной звездой. Похоже, эта самая путеводная звезда (которой есть много определений и названий в разных культурах, религиях и психотерапевтических школах,… Читать дальше

Итоги 2019: год значимых потерь и заметных улучшений (Трикстер, пост 1910)

^-__-^~ Потерь в этом году было довольно много. Они заставили нас сильно пересмотреть многие жизненные решения и приоритеты. Стратегия развития сейчас выглядит совершенно не так, как в начале года. Еще это был довольно-таки голодный год. 2017 и 2018 такими не были, и мне казалось, что мы уже надежно выбрались из… Читать дальше

Шоковая травма и медицинский контекст (Рэйчел, пост 347)

Еще про травму, основное. Если вы в лесу и на вас вышел медведь, вы сразу забываете последовательность событий любимого сериала, школьную программу по второстепенным для вас предметам и даже, возможно, кличку животного, имя первой учительницы и девичью фамилию матери. Все это вы вспомните потом, когда окажетесь в безопасности и буквально… Читать дальше

Секреты мастерства (манифест)

[Уже больше года лежит в неопубликованном важный текст. Пора выложить.] Обнаружен очередной дискурсивный ярлык, который на нас пытаются повесить и в свете этого управлять нашим поведением. Раньше это была только психотерапия, теперь еще и активизм. По-видимому, снова придется обозначать позицию во избежание путаницы. То, что мы делаем, — это не… Читать дальше

Новая жизнь (Рэйчел). День 1073. (Зачем это все)

Про очень сложное хочу написать. Про травмы и их последствия, успешный успех и мелочи жизни. Я в предыдущем посте писала про травму травли и ее последствия. В том числе про то, как они отзываются у меня сейчас. И я хочу дополнить это описание. Знаете, все эти панические атаки, бессонница и… Читать дальше

Новая жизнь (Рэйчел). День 1071. (Травля в детстве и ее последствия)

Друзья, спасибо за ваши лайки и перепосты предыдущего поста. У меня вокруг появились новые люди, и это круто. Сегодня будет про травму травли. Сейчас есть много исследований, посвященных влиянию школьной травли на дальнейшую жизнь людей. Последствия действительно тяжелые, и они касаются не только здоровья и длятся десятилетиями. Тем, кто подвергался… Читать дальше